Tartalom
Figyelembe véve az időket, amikor élünk, annyi információ áll rendelkezésre a saját testünkkel kapcsolatos tudnivalókról, amelyek megmondják, mit együnk és mit kerüljünk el. A szénhidrátok vagy a szénhidrátok egy ilyen veszélyt jelentenek, amelyet gyakorlatilag mindenki elismer az orvosi közösségben. A szénhidrát teljes mértékű csökkentése az étrendből azonban nem teljesen lehetséges. Ezért elengedhetetlen, hogy jó ötletünk legyen az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségéről, így napi rutinunkban figyelemmel kísérhetjük és szabályozhatjuk annak fogyasztását. A Google Play Áruházban jelenleg elérhető öt legjobb androidos carb tracker alkalmazásról fogunk beszélni.
A szénhidrátok nyomon követésének ma több módja van. De a legegyszerűbb módja az, ha Android-okostelefonjára a legjobb szénhidrát-számláló alkalmazást használja az androidos okostelefonhoz, hogy manuálisan naplózza az elfogyasztott szénhidrátokat, hogy egy nap, hét vagy hónap alatt jó ötleteket adjon a teljes fogyasztásról .
A legjobb Carb Tracker alkalmazások
1) Szénhidrátkezelő
A Carb Manager az egyik legjobb androidos szénhidrátkövető alkalmazás, amely elérhető, több történettel, amelyek szerint a felhasználók szigorú étrenddel több fontot veszítettek. Az alkalmazás több mint 1 millió ételt állított össze a világ minden tájáról, hogy átfogó diétás lehetőséget biztosítson. Minden választott étel tartalmaz minden étrendi információt, megkönnyítve ezzel a szénhidrátbevitel nyomon követését. Élelmiszereket is kereshet kamerája, hangalapú keresése vagy egyszerű szöveges keresés segítségével.
Ha étrendjében nincs alacsony szénhidráttartalmú recept, akkor az alkalmazás segít megtalálni az Ön számára ideális recepteket. Ha még nem váltottál alacsony szénhidráttartalmú étrendet, ez az alkalmazás biztosan segít az ugrásban. Az alkalmazás egy csomó gyakorlattal is rendelkezik, amelyeket kipróbálhat, és így egészséges formában képes formában maradni. Az alkalmazás kiterjedt diagram-összefoglalóval rendelkezik, amely felsorolja a felhasználó szénhidrát-bevitelét egy adott időtartamra.
A Carb Manager egy ingyenes alkalmazás a Google Play Áruházban, és alkalmazáson belüli vásárlásokkal érkezik. Az alkalmazás Android 4.4 vagy újabb rendszert futtató okostelefonokkal működik.
Töltse le most: itt
2) Makrók
Ez egy átfogó kalóriakövető alkalmazás, amely segít pillanatok alatt visszaszerezni az egészséges étrendet. Alapvetően segít kiszámítani az összes elfogyasztott makrotápanyagot, és javasolja a változtatásokat, amelyek hamarabb megfelelnek. Akár célokat is meghatározhat a fogyáshoz, az izmok hozzáadásához stb., Az egyes célokra vonatkozó konkrét utasításokkal. Az alkalmazás receptek készítésében is segítséget nyújt a szakértők által ajánlott étrenden.
Ha szeretné nyomon követni a meglévő élelmiszereket, az alkalmazáson keresztül kereshet, hogy megtalálja az egyes élelmiszerek kalóriatartalmát. Hasonlóképpen beolvashatja az élelmiszerek kiskereskedelmi csomagolásán található vonalkódokat is, hogy segítsen nyomon követni a pontos részleteket, például a szénhidrátokat, a fehérjét stb. Ez az alkalmazás a ketogén étrendben szenvedők számára is ajánlott. Saját ételkönyvtárat manuálisan is létrehozhat.
A Makrók ingyenesen letölthető hirdetésekkel és alkalmazáson belüli vásárlásokkal. Az alkalmazáson belüli alkalmazáson belüli vásárlás eltávolítja a hirdetéseket, és hozzáad néhány további funkciót, amelyek hiányoznak az ingyenes verzióból.
Töltse le most: itt
3) Senza
Ez az alkalmazás kifinomult külsővel és felhasználói felülettel rendelkezik, ami kiemeli a többi kalória- és szénhidrátkövető alkalmazást. A Senza segítségével teljesen megváltoztathatja étrendjét, miközben az alkalmazás a szakaszos böjtölésen is végigvezeti Önt, amelyet a szakértők a fogyás biztos lövéses módjaként ajánlanak. Azok számára, akik lelkesen szeretnének átállni a keto étrendre, az alkalmazás 5 napos programmal rendelkezik, amely segít megkönnyíteni a folyamatot. Ha tapasztalt vagy profi felhasználó vagy, az alkalmazás lehetővé teszi a ketonok, valamint a glükóz mutatóinak nyomon követését.
Ha zavart a keto étrend néhány aspektusa miatt, az androidos legjobb szénhidrát-számláló alkalmazás közvetlenül az élő támogatás segítségével egy szakértő táplálkozási szakemberhez kapcsolhatja Önt. Az alkalmazás egy online coaching oldalt is támogat, amely lehetővé teszi a táplálkozási szakemberek számára, hogy figyelemmel kísérjék ügyfeleik fejlődését. Ezeket a tényezőket figyelembe véve úgy tűnik, hogy a Senza az egyik legjobb kalóriakövető alkalmazás. Ez egy ingyenes alkalmazás a Google Play Áruházban, de alkalmazáson belüli vásárlásokkal jár.
Töltse le most: itt
4) Kalóriaszámláló - MyFitnessPal
Ez egy átfogó kalóriakövető alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy automatikusan kapcsolatba léphessen viselhető termékeivel és naplózza az adatokat. Továbbá nyomon követheti a kalóriabevitelt is, ha naplózza őket az alkalmazásban későbbi áttekintés céljából. Számos étel és árucikk közül lehet választani, ezért nem lehet hiánya a legjobban tetsző ételnek. Itt is kaphatók receptek, amelyek segítségével pillanatok alatt elkészíthet egy egészséges ételt. Saját ételeket is létrehozhat, és ennek megfelelően bejelentkezhet a reggelibe, ebédjébe vagy vacsorájába.
Ez az az alkalmazás, amelyre szüksége van az összes fitneszigényéhez, mivel nyomon követheti az egy nap alatt megtett lépéseket és a napi futás vagy futás során megtett távolságot is. Az alkalmazás azt is javasolja, hogy változtasson étkezési szokásain az egészséges életmód érdekében. A MyFitnessPal által készített kalóriaszámláló ingyenesen letölthető, de hirdetésekkel és alkalmazáson belüli vásárlásokkal érkezik.
Töltse le most: itt
5) MyPlate kalóriakövető
A fent említett alkalmazáshoz hasonlóan a MyPlate számos olyan ételt és receptet tartalmaz, amelyek segítenek rendszeresen nyomon követni a szénhidrát bevitelét. Vonalkód-leolvasóval rendelkezik, hogy könnyedén megtalálja az élelmiszereket, miközben manuálisan is naplózhatja az ételeket az alkalmazásban, az étrendi információk azonnal elérhetővé válnak. A felhasználók nagy közössége rendszeresen nyújt támogatást a többi felhasználónak, segítve őket a motiváció megőrzésében és a nagyobb célra való összpontosításban.
Ennek az alkalmazásnak a használatával szorosan figyelheti a fehérje, zsír, szénhidrát, rost, cukor, nátrium stb. Rendszeres bevitelét. Ez egy ingyenes alkalmazás hirdetésekkel és alkalmazáson belüli vásárlásokkal. Ügyeljen arra, hogy megnézze a legjobb szénhidrát-számláló alkalmazást az Android számára a Play Áruházban.
