Tartalom
A kalóriaszámlálás szuper hasznos lehet, ha fogyni akar, és az Android-eszközének legjobb kalóriaszámláló alkalmazása jól jön. Valójában ez az egyetlen biztos módja a fogyásnak. Ha lefogy, napi kalóriakiadása van - ez az a kalóriatartalom, amelyet el akar érni a súlya megőrzése érdekében. De ha fogyni akar, akkor ennek a napi kiadásnak a hiányában kell lennie. Ezt szem előtt tartva, meg kell számolnia a kalóriákat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a napi kalóriakiadások alatt marad-e, és így a hiány. Erre valójában nincs más módszer, mint nagyon gondosan figyelni, hogy mit eszel.
A modern technológia a kalóriaszámlálást is nagyon megkönnyítette. Sok ilyen alkalmazásnak hatalmas élelmiszer-adatbázisa van, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan kiválassza, mit evett és milyen kalóriákat tartalmaz. Ezen alkalmazások közül sokan képesek az UPC-k beolvasására is, így a lehető legpontosabban ábrázolják, mit eszel. Ezek az alkalmazások lehetővé teszik az élelmiszerek tömeg szerinti megadását is (angolszász vagy metrikus), így pontos mérést kaphat az elfogyasztott kalóriákról.
Amint láthatja, a kalóriaszámlálás a modern technológiával valóban nem olyan nehéz. Nem biztos benne, milyen kalóriaszámláló alkalmazást válasszon magának?
A legjobb kalóriaszámláló alkalmazás
1) MyFitnessPal
A piac egyik legjobb kalóriaszámláló alkalmazása a MyFitnessPal. A MyFitnessPal lehetővé teszi, hogy étkezését reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók alapján szervezze meg. Ez lehetővé teszi még a vízbevitel nyomon követését is. A MyFitnessPal nagy adatbázissal rendelkezik, amely segít megtalálni szinte mindent, amit eszel. Mint már említettük, az alkalmazás tartalmaz egy UPC szkennelési funkciót is, így gyorsan bejuthat az egyik kategóriájába.
Töltse le most: A Google Play
2) Veszítsd el!
Az elveszítsd! alkalmazás hasonló funkciókat kínál, mint a MyFitnessPal. Nagyon sok hasonló kategória létezik - reggeli, ebéd, vacsora és snack. Nyomon követheti a vízfelvételt, mint az MFP, és beolvashatja a termékeket az adatbázisába. Az egyik csinos dolog a Lose kapcsán, hogy kicsit motiválóbb, mint az MFP. Van néhány ügyes étkezéstervezési funkciója is, sőt, lehetővé teszi az ételek nyomon követését azáltal, hogy képet készít róla. Saját kihívásokat hozhat létre, hogy szórakoztatóvá tegye a fogyást.
Töltse le most: A Google Play
3) Kalóriaszámláló
Ezután a FatSecret kalóriaszámlálóját nézzük. A FatSecret kalóriaszámlálójának egyik előnye a tervezés. Nagyon tiszta felhasználói felülettel rendelkezik, élénk színekkel. Ez meglehetősen egyenesen halad, és könnyen elérhető az alkalmazás legtöbb funkciója, ami kevésbé zavaró, mint mondjuk a Lose It! és a MyFitnessPal.
Ennek a legalapvetőbb funkciója van, amelyet elvárhat egy kalóriaszámlálótól - az a képesség, hogy nyomon követheti az ételt, a testmozgást (edzéseket), valamint a testsúlyát. Valójában rendszeresen frissítheti a testsúlyát, amely egy praktikus grafikont mutat be arról, hogy mennyit veszített vagy nyert az idő múlásával.
A FatSecret kihasználja a világ legjobb minőségű élelmiszer- és táplálkozási adatbázisának előnyeit, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén nyomon követhesse és hozzáadhassa ételek alkalmazását.
A FatSecret kalóriaszámláló egyik legfontosabb eseménye, hogy van egy közösség, amelyhez gyorsan hozzáférhet. Ha kérdései vannak, aggályok merülnek fel, vagy egyszerűen csak biztatásra van szükségük az utazás során, több száz ember van ott a közösségi testületekben!
Töltse le most: A Google Play
4) EasyFit kalóriaszámláló
Az EasyFit Kalóriaszámláló alkalmazása úgy néz ki, mint a jövőbeli Kalóriaszámláló a tervezés szempontjából. Az EasyFit valójában egy lépéssel előrébb lép, lehetővé teszi az ételek, a vízfogyasztás és az egyes táplálkozási makrók egyszerű nyomon követését. Megmondja, hogy mennyi kalóriát fogyaszthat naponta, sőt megmutatja, hogy mennyi kalória szabadul fel az edzés és az edzés során.
Az EasyFit egyik előnye, hogy az alkalmazásban és az Élelmiszernaplóban minden 100% -ban privát. Az alkalmazás nem használ különös engedélyeket, így megbízhat abban, hogy az adatai biztonságban maradnak. Az alkalmazás színeit és témáját valóban személyre szabhatja saját személyes preferenciái szerint is, ami biztosítja, hogy olyasmit kapjon, amelyet élvezheti nap mint nap!
Az EasyFit valójában kihasználja az otthoni képernyő widgetjeit is. Ez megkönnyíti az előrehaladás nyomon követését az alkalmazás megnyitása nélkül, mivel egy widgeten keresztül jelenik meg közvetlenül a kezdőképernyőn!
Az EasyFit, hasonlóan a FatSecret-hez, interaktív grafikonot kínál arról, hogy mennyi súlyt fogyott le, valamint arról, hogy mennyire csökkent a derékvonala. Fontos, hogy rendszeresen adjon meg friss információkat, hogy az EasyFit megmutassa, mennyit fogyott az idő múlásával!
Töltse le most: A Google Play
5) MyPlate
A MyPlate egy másik fontolóra vett kalóriaszámláló alkalmazás. A Livestrong készítette, nyomon követheti, mit eszik reggelire, ebédre, vacsorára és snackre! Átfogó, több mint 2 millió tételből álló élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, segít nyomon követni a vízbevitelét, nyomon követni a testsúlyát és az idő előrehaladását, egyedi ételeket és ételeket készíteni, sőt vonalkód-leolvasót is használhat az élelmiszerek beolvasásához. . A MyPlate akár személyre szabott kalóriatartalmat is adhat Önnek mindennap.
Az alkalmazást mindenképpen érdemes megfontolni, mivel lehetővé teszi gyakorlatok hozzáadását (amelyek több kalóriát nyújthatnak a nap során), sőt szinkronizál olyan szolgáltatásokkal, mint a Google Fit.
Töltse le most: A Google Play
6) MyNetDiary
Következik a MyNetDiary. A MyNetDiary nagyon hasonlít az általunk már felsorolt alkalmazásokhoz; végül is ez egy másik kalóriaszámláló alkalmazás, mit szeretne még csinálni? Lehetővé teszi a gyors étkezést - a nap mindhárom étkezéséhez, valamint harapnivalókat. Még szénhidrát- és táplálkozáskövetés is elérhető ezzel az alkalmazással. Az egyetlen dolog, amit egyedülállóan tesz lehetővé, lehetővé teszi a gyógyszerek nyomon követését is - ez hasznos azok számára, akik egészségük szempontjából az inzulinra és más gyógyszerekre támaszkodnak. Nézd meg magad alább!
Töltse le most: A Google Play
7) Kalóriaszámláló és étrendkövető
Utoljára Kalóriák számlálóval és étrendkövetővel rendelkezünk. Ismét hasonlóan jár a listán szereplő többi alkalmazással - rögzítsük a napi mindhárom étkezés kalóriáját, beleértve a harapnivalókat is. Ez lehetővé teszi a gyakorlatok és az edzések nyomon követését is, amelyek befolyásolhatják a kalóriabevitelt. Maga az alkalmazás lehetővé teszi, hogy kiválassza a diéta útját, és segít Önnek a céljainak elérésében, függetlenül attól, hogy keto-t, szénhidrátot nem tartalmaz, az 1200 kalóriatartalmú étrendet és így tovább! Nézd meg alább!
Töltse le most: A Google Play
Ítélet a legjobb kalóriaszámláló alkalmazásról
Szóval, melyik kalóriaszámláló alkalmazást érdemes beszereznie az Android telefonjához? Javasoljuk, hogy menjen a MyFitnessPal vagy a Lose It oldalra. Mindkettő régóta létezik, és minőségi élményt nyújt, valamint utat mutat a wellness felé.
Mi a legjobb kalóriaszámláló alkalmazás az Android számára? Mondja el nekünk erről az alábbi megjegyzések részben, és lehet, hogy csak később kerül a listánkra.
Értékesítési jutalékot kapunk, ha linkjeink segítségével vásárol elemeket. Tudj meg többet.
