Tartalom
- Mit kell követnie az iPhone lépéseinek követéséhez
- Hogyan követhetjük az iPhone lépéseit
- Elveszíti súlyveszteségét
Ez az útmutató megmutatja, hogyan követheti az iPhones lépéseit, hogy tudja, mennyi séta és futás van minden nap, és hány lépcsőn repülsz. Nyomon követheti az iPhones lépéseit anélkül, hogy szüksége lenne Apple Watch, Fitbit vagy fitness trackerre, amíg az iPhone-t általában magával viszi.
Nincs szükség egy lépésszámláló iPhone alkalmazásra, hogy nyomon követhesse az iPhone-on végzett lépéseket, de be kell kapcsolnia a beállításokat a lépések megtekintéséhez. Ezeket az adatokat más alkalmazásokkal is megoszthatja, ha a helyszínen szeretné követni az egészségét és a fitneszét egy helyen, nem pedig a különböző alkalmazások között.
Ellentétben az Apple Watch, a Fitbit vagy más fitnesz- és súlycsökkentő kiegészítőkkel - nem kell az iPhone-ot viselnie, de ezt a munkát a zsebében kell tartania. Ha nem mindig hordozza az iPhone-t a munkahelyén, vagy amikor dolgozol, ez nem ad teljes pillantást a lépcsőn, a mérföldek sétáltak, és a lépcsők felmászottak.
Mit kell követnie az iPhone lépéseinek követéséhez
Hogyan követhetjük nyomon az iPhone alkalmazásokat az iOS 8 és iOS 9 egészségügyi alkalmazás használatával.
Ahhoz, hogy ez működjön, meglehetősen új iPhone-ra van szüksége, és szükség van egy iOS 8 vagy iOS 9 verzióra, amelyet az iPhone készülékre telepített.
Különösen szükség van egy ilyen iPhone modellre, hogy nyomon követhesse lépéseit anélkül, hogy hozzáadott alkalmazásokat vagy kiegészítőket használna;
- iPhone 6s
- iPhone 6s Plus
- iPhone 6 Plus
- iPhone 6
- iPhone 5s
Az újabb eszközökkel, mint például az iPhone 6 és újabb, van egy érzékelő, amely nyomon tudja követni a lépcsőjáratokat, hogy jobb képet kapjon a tevékenységéről.
Hogyan követhetjük az iPhone lépéseit
Ha már tudja, hogy rendelkezik a megfelelő iPhone-szal és operációs rendszerrel, készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan követheti nyomon az iPhone alkalmazásokat az iOS 8 és iOS 9 egészségügyi alkalmazásával.
Ez már telepítve van az iPhone-on, és szabadon használható. Ami a legjobb, ha bekapcsolja, már látnia kell néhány adatot arról, hogy az iPhone mozgásérzékelője miután követte a használatát.
- Menjen az iPhone-ra az Egészségügyi alkalmazáshoz.
- Érintse meg a képernyő alján található Egészségadatok lapot.
- A következő képernyőn érintse meg az Fitness lehetőséget, hogy megnézhesse a nyomon követhető dolgokat.
- Be kell kapcsolnunk a Walking + Running Distance, a Steps és a Repülőjáratok. Ehhez érintse meg az egyes elemeket, majd érintse meg a Megjelenítés a műszerfalon elemet.
Ha befejezte ezt, megnézheti az Egészségügy alkalmazás fő műszerfalát, hogy megtekinthesse az aktuális adatokat, és láthassa az eredményeket.
Ezt a legjobb fogyásalkalmazásokkal szeretnénk használni, hogy nyomon követhessük az iPhone-ban a napi mozgáscélok és az égett kalóriák felé vezető lépéseket. Sok olyan alkalmazás, mint például a My Fitness Pal, csatlakozhat az egészségügyi alkalmazáshoz, hogy láthassa az adatokat, és a táplálkozás mellé az alkalmazásba illessze az adatokat, vagy ossza meg az adatokat az egészségügyi alkalmazásban, így az összes információt egy alkalmazásban láthatja.
11 Legjobb súlycsökkentő alkalmazások a fogyás 2019-ben
