Tartalom
Az alvást az Apple Watch segítségével követheti harmadik féltől származó alkalmazások segítségével, amelyek megmutatják, hogy mennyire jól alszanak, milyen gyakran emelkedik fel, és végül megadja azokat az adatokat, amelyekre szüksége van egy jobb éjszakai alváshoz.
Az Apple Watch nem követi automatikusan az alvást a beépített alkalmazásokkal, de az Apple Watch alkalmazással ingyenesen használhatja az Apple Watch alkalmazásokat és az iPhone alkalmazásokat.
A legjobb alkalmazás az alvás követésére az Apple Watchen a giroszkóp. Ingyenesen letölthető, és automatikusan elkezdi nyomon követni az alvást, amikor lefekszel.
Ahhoz, hogy pontosan nyomon kövesse az alvást az Apple Watch segítségével, az Apple Watch-et kell lefeküdni. Ez azt jelenti, hogy kényelmes Apple Watch sávot szeretne, és meg kell terveznie a töltést.
Az alvás követése Az Apple Watch segítségével
A giroszkóp a kedvenc módja az alvás követésének az Apple Watchen.
Számos alkalmazás használható az alvás követésére az Apple Watch segítségével. A giroszkópot használom, ami egy körüli nyomkövető, amely jó áttekintést nyújt az Ön mozgásáról és alvásáról. Előnyben részesíthet egy másik opciót, így itt vannak az Apple Watch legjobb alváskövető alkalmazásai.
- Giroszkóp - szabad
- Sleep Watch a Bodymatter által - ingyenes
- AutoSleep - 2,99 $
- Alváskövető - 1,99 USD
Töltse le az egyik alkalmazást, telepítse az iPhone-ra, majd az Apple Watch-re. Egy kis telepítési folyamat minden alkalmazásban egy fiók létrehozásához és más személyes adatok kitöltéséhez.
Ezek többsége automatikusan elkezdi nyomon követni az alvást, amíg az Apple Watch-t viseli, amikor lefekszik és az éjszaka.
Szeretem a giroszkóp alkalmazást, amely tapasztalatom szerint jó munkát végez, amikor elaludok, mint amikor egy filmet nézek, vagy az ágyban olvasok.
Valószínűleg néhány különböző alkalmazást szeretne kipróbálni, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban megfelel Önnek. Tetszik, hogy a giroszkóp lehetővé teszi, hogy beállítsam az alvási időt, ha ki van kapcsolva, amikor valóban elaludtam.
Kapcsolja be a mozi módot, hogy ne vakítsa meg magát az éjszaka közepén.
Amikor lefekszem, bekapcsolom filmszínház mód úgy, hogy az Apple Watchem ne vakoljon meg engem vagy a feleségemet az éjszaka közepén. Ezt csináld meg,
- Húzza fel az Apple Watch aljától
- Érintse meg a maszk / arcok ikont.
Ez letiltja az ébresztés funkciót, és megérintheti az azonos ikont reggel.
Azt is szeretné beállítani, hogy ne zavarja az iPhone vagy az Apple Watch készüléket.
Az Apple Watch 3 akkumulátor élettartama elég jó ahhoz, hogy reggel és este zuhanyozzam, és ritkán kifogyott a teljesítmény. Valószínűleg hetente egyszer kell teljes díjat kapnia, de még mindig nyomon követheti a legtöbb éjszakát az alvás nélkül anélkül, hogy az Apple Watch akkumulátor élettartamával kapcsolatos problémákat futtatna.
50+ izgalmas dolgok az Apple Watch segítségével