Tartalom

• Hogyan lehet javítani a testtartást ezekkel az aktivitáskövetővel és Android-alkalmazásokkal

A modern munkahely sokkal veszélyesebb, mint azt az irodai dolgozók többsége el akarná hinni. A kárigények számán alapuló statisztikák szerint az ülő alkalmazottak több mint 65% -a szenved valamilyen nyaki, hát felső és vállfájdalomtól. Messze a leggyakoribb bűnös a slusszolás. Miután az ember megszokja, hogy bizonyos módon ül az asztal mögött, szinte lehetetlen kijavítani a rossz testtartást, hacsak nem használ intelligens testtartás-edzőt és aktivitáskövetőt.

Egy pillanat alatt: Hogyan javítsuk ki a testtartást ezekkel az aktivitáskövetővel és az Android-alkalmazásokkal

• Lumo Lift: Az első hordható testtartási edző Top Pick

Termék	Márka	Név	Ár
	Lumo BodyTech	Lumo Lift: Az első hordható testtartási edző	Ellenőrizze az árat az Amazon-on

* Ha webhelyünk linkjein keresztül vásárol, társult jutalékot kaphatunk. További részletekért kérjük, látogasson el Adatvédelmi irányelvek oldalunkra.

Hogyan lehet javítani a testtartást ezekkel az aktivitáskövetővel és Android-alkalmazásokkal

1. Lumo Lift testtartási edző és tevékenységkövető

A Lumo Lift testtartás edző és aktivitáskövető egy kis vezeték nélküli gomb, amely az ingére kattint, ahol beépített gyorsulásmérővel figyeli a test helyzetét. Amikor a Lumo észleli a rogyadozást, rezegni kezd, hogy emlékeztesse a testtartás korrigálására.

A Lumo használatához le kell töltenie a társ okostelefon alkalmazást a Play Áruházból. Az alkalmazás nyomon követi, hogy naponta hány órában van jó testtartásod, és hányat töltesz az asztal mögött heverészve. Ez is követi lépéseit, távolságát és az elégetett kalóriákat az egészségesebb életmód népszerűsítése érdekében.

Az alkalmazás minden Android 5.0 vagy újabb rendszert futtató Android eszközzel működik. Úgy tervezték, hogy a lehető leghatékonyabban működjön, így nem szabad észrevennie semmilyen észrevehető negatív hatást az akkumulátor élettartamára.

Vásároljon az Amazon-on

2. Függőleges intelligens hordható testtartás edző

Bizonyított sikerrel a hátfájás csökkentése és a termelékenység növelése érdekében az Upright intelligens hordható testtartási edzőt orvosok és csontkovácsok javasolják, akik egyhangúlag dicsérik, hogy rövid távon képes hosszú távú eredményeket elérni.

A hátára helyezi az Upright testtartás érzékelőt, és konfigurálásához csatlakozik az Upright Android alkalmazáshoz. Az alkalmazás személyre szabott képzési programot állít össze, amely az Ön egyéni igényeinek megfelelően testre szabható, és figyelmeztet arra, hogy javítsa testtartását, amikor az Upright több érzékelője és egy intelligens tanulási algoritmus segítségével észleli a slusszolást.

Nagyjából 2-3 hétbe telik, amíg a központi izmok alkalmazkodnak. Annak ellenére, hogy az első napokban meglehetősen kényelmetlenül érezheti magát, az egészségügyi előnyök egész életében veled maradnak.

Vásároljon az Amazon-on

3. Egészséges gerinc és egyenes testtartás App

Ha nem szeretne dedikált testtartás-követőt vásárolni, ez az alkalmazás a következő legjobb dolog. 40 gyakorlatot tartalmazó adatbázist tartalmaz az összes izomcsoport edzéséhez, beleértve a hátat, a vállakat, az alsó hátat és a nyakat. Töltsön el mindennap néhány percet a sok hatékony testtartás edzésprogram egyikének elvégzésével, és a teste meg fogja köszönni érte.

4. DARMA Pro Comfort Foam üléspárna testtartási edző és tevékenységkövető

Most minden nap több időt töltünk üléssel, mint valaha. Nem csoda, hogy a startupok és a bevált techcégek is mindent megtesznek azért, hogy innovatív termékekkel álljanak elő, amelyek egyetlen célja az, hogy segítsenek nekünk a jobb ülésben. E termékek többsége tolakodó, gyakran megkövetelik, hogy viselője közvetlenül helyezzen testtartás-követő eszközt a bőrre.

A DARMA Pro üléspárna más. Ahelyett, hogy viselnéd, ráülsz. Az intelligens párna belsejében található érzékelők nyomon követik testtartásodat, és figyelemmel kísérik a szíved és a légzésed arányát. Ezután az Android alkalmazás javasolhat nyújtási gyakorlatokat a megterhelés enyhítésére, rögzítheti ülési idejét és figyelmeztethet, ha ideje felállni, valamint értesít, ha a stresszszintje túl magas.

Az üléspárna belsejében egy nagyméretű, 5000 mAh akkumulátor található, amely akár 2 hét rendszeres használatra is képes. A legjobb az egészben, hogy a DARMA Pro üléspárna nem sokkal drágább, mint a piacon található legtöbb kiváló minőségű ergonómikus üléspárna. Ha a piacon jár az egyik, akkor vásárolhat olyan is, amely elég okos ahhoz, hogy megszabaduljon néhány rossz szokásától.

5. ALEX N5 testtartás-követő és edző

Az Alex N5 testtartás-követő az egyetlen hordható testtartási edző a piacon, amely segít elkerülni a nyaki fájdalmat - a leggyakoribb testtartással kapcsolatos fájdalom, amely egyre gyakoribb, mivel minden eddiginél több időt töltünk mobilkészülékeinkkel.

Ami úgy néz ki, mint egy vezeték nélküli Bluetooth sport fejhallgató, valójában egy kifinomult mozgáskövető eszköz, több rendkívül pontos gyorsulásmérővel. Amikor Alex rossz testtartási szöget észlel, az diszkréten rezeg, emlékeztetve arra, hogy javítsa testtartási szokásait.

Csatlakoztathatja Alexet a kompatibilis Android-alkalmazáshoz, amely nyomon követi a testtartás előzményeit, és lehetővé teszi a különböző beállítások megváltoztatását, beleértve a rezgés hosszát és a rezgési szöget is.

Termék	Márka	Név	Ár
	Lumo BodyTech	Lumo Lift: Az első hordható testtartási edző	Ellenőrizze az árat az Amazon-on

* Ha webhelyünk linkjein keresztül vásárol, társult jutalékot kaphatunk. További részletekért kérjük, látogasson el Adatvédelmi irányelvek oldalunkra.

Értékesítési jutalékot kapunk, ha linkjeink segítségével vásárol elemeket. Tudj meg többet.