Tartalom
Minden ember számára elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű alvást kapjon, és a legjobb alvási ciklusú alkalmazás jól jön a monitorozáshoz. Az életfeszültségek miatt az átlagos férfi vagy nő ritkán kapja meg az ajánlott alvás teljes kvótáját. De honnan lehet tudni, hogy a legjobbat vagy eléget alszik-e? Nos, ezt megteheti úgy is, hogy drága kiegészítőket vásárol, amelyek a fedélzeten lévő nyomkövetők és érzékelők segítségével felismerhetik, mennyi ideig aludt. Ezek az eszközök még az alvás fajtáját is meghatározhatják, lehetővé téve, hogy hogyan változtathatja meg alvási szokásait. De mi van, ha nem akar drága alváskövetőkbe fektetni a piacról? Nos, ebben az esetben egyszerűen letölthet egy alkalmazást, amely elvégezheti a munkát az Ön számára. Bár nem lesz olyan pontos, mint egy testen lévő kiegészítő, mégis bizonyos mértékig elvégzi a munkát.
Tehát ma egy maroknyi alkalmazásról fogunk beszélni, amelyek segítségével meghatározhatja az alvás fajtáját. Ne feledje, hogy rengeteg olyan alkalmazás van, amely ezt a célt szolgálja, ezért fontos, hogy a legjobbakat válasszuk ki a tételből. Térjünk tehát az öt legjobb alvási cikluskövető ébresztőóra-alkalmazás listájára 2018-ban.
A legjobb alvási cikluskövető ébresztőóra-alkalmazások
1) Alvási ciklus ébresztőóra
Ez egy fejlett alvási cikluskövető alkalmazás, amely szabadalmaztatott technológiával méri a felhasználó alvási ciklusát anélkül, hogy a készüléket közvetlenül az ágyra kellene helyezni. Tehát hogyan méri az alvást? Nos, hangok és rezgések sorozatát követi el tőled, lehetővé téve, hogy pontosan meghatározza az alvás fajtáját (mély alvás, könnyű alvás stb.). Ez a nem tolakodó technológia az alvási ciklus elég pontos ábrázolását teszi lehetővé. Ezenkívül az alkalmazás egy speciális módszerrel könnyedén ébreszti fel, amikor könnyű alvásban van. Ez azt jelenti, hogy nem mély alvás közben ébresztenek fel, mivel az alkalmazás ügyesen fel tudja mérni, hogy milyen alvásban van.
A fejlesztők azt állítják, hogy a könnyű alvási fázisban való ébredés a legjobb, és nem okoz semmilyen irritációt a mély alvásból való ébredés során. Hihetetlenül új ötlet, és minden felhasználónak biztosan javasoljuk, hogy legalább egyszer próbálja ki ezt az alkalmazást. Funkcionalitása nem felel meg minden alkalmazásnak, így ez a könyv kedvence. Az alkalmazás ingyenesen letölthető, és nincsenek hirdetések. Az alkalmazáson belüli vásárlásokat azonban megtalálja az alkalmazás bizonyos funkcióinak feloldásához. Az alkalmazás Android 4.1 vagy újabb rendszert futtató eszközökkel működik.
Töltse le most: itt
2) Aludj jobban a Runtastic-szal
A Runtasticnak nincs szüksége bevezetésre az egészségügyi szektorban. Számtalan egészséggel kapcsolatos alkalmazás készítőjeként, amelyek többnyire a futáshoz kapcsolódnak. A fejlesztőknek azonban van egy alkalmazásuk is, amelynek célja a jobb alvás. Az Alvás jobb elnevezésű alkalmazás számos funkcióval rendelkezik, amelyek segítenek nyomon követni az alvást, és javítani az alvás minőségét. Ez az alkalmazás azonban megköveteli, hogy telefonját a párnán tartsa az alvás követéséhez. Ez kissé kényelmetlen lehet azok számára, akik az ágyon tekergetnek. De ha sikerül aludni anélkül, hogy a párna helyzetét túlságosan elmozdítaná, ez az alkalmazás mindenképpen jól jön. Pontosan képes követni a mély alvást és a könnyű alvást, ami az alváskövető alkalmazások egyik előfeltétele.
Miután beállította a beállításokat, kiválaszthatja a kívánt riasztást. Gyengéden és különösebb rontás nélkül ébresztenek, frissen és éberen tartva a nap folyamán. Még koffein- és alkoholfogyasztását is naplózhatja, hogy jobban megértse, hogyan fog aludni. A legtöbb funkció az ingyenes verzióval érhető el, míg néhány más funkció elrejtve van a Pro verzióval. Javasoljuk, hogy először próbálja ki az ingyenes verziót, és csak ezután hajtsa végre a beruházást a Pro licencre. Az ingyenes verzió hirdetésekkel is jár, ami még egy ok a fizetett licenc megszerzésére. A legjobb alvási ciklusú alkalmazás kompatibilis az Android 4.1 vagy újabb rendszert futtató telefonokkal és táblagépekkel.
Töltse le most: itt
3) Alvás Android feloldásként
Ez egy nagyon tisztességes alváskövető alkalmazás, amely felajánlja az alkalmazások összes funkcióját, amelyekről fentebb beszéltünk. A legjobb az egészben az, hogy nem előfizetői modellre támaszkodik, hanem egyszeri fizetésre, amely hozzáférést biztosít az élet minden funkciójához. Ez nagyon jó üzlet, bár 3,99 dolláros befizetést kell teljesítenie. Ez kissé soknak tűnhet, de figyelembe véve azt a tényt, hogy ez teljesen javítja az alvási ciklust, nem gondoljuk, hogy a fejlesztők sokat kérnek. Az alkalmazás részletes statisztikákat kínál az alvás mutatóiról, például a mély vagy a könnyű alvásról, ugyanakkor elemzést ad a horkolásról (igen, valóban).
A felhasználók számosféle riasztást választhatnak, beleértve a természeti hangokat és a madarak csicsergését, így nyugodt környezetben kezdheti a napot. Ha problémái vannak az elalvással, akkor hozzáférhet a nyugtató természeti hangok (binaurális) gyűjteményéhez, hogy kipihentesse magát egy nyugtató alvásba. Továbbá, hogy megakadályozzák a felhasználók aludását, a fejlesztők okos módszert dolgoztak ki arra, hogy teljesen felébresszenek, ha a riasztó már felébresztette. Ez matematikai kérdések és CAPTCHA felajánlásával történik, amelyek a felhasználó teljes figyelmét igénylik. Az alkalmazás ingyenes verziója elérhető a Play Áruházban, bár azt javasoljuk, hogy a "Feloldás" verziót 3,99 dollárért szerezze be.
Töltse le most: itt
4) Alvási idő
Ez az alkalmazás a telefon gyorsulásmérőjétől függ az alváskövetéshez. Természetesen ez azt jelenti, hogy a telefont az ágy közelében kell elhelyeznie, ami időnként kellemetlen lehet. Az alkalmazás által rögzített adatok azonban a telefon elhelyezkedésétől függően nagyon pontosak lesznek. A gyorsulásmérő adatainak észlelésével a telefonon az alkalmazás ügyesen eldöntheti, hogy mikor ébresszen fel, ügyelve arra, hogy csak könnyű alvás közben ébredjen fel. A felhasználó által beállított riasztások akkor is megszólalnak, amikor a telefon néma üzemmódban van, ami jó tapintású, bár egy modern alváskövető / riasztó alkalmazásban teljesen elvárható.
A legjobb alvási ciklusú alkalmazás ingyenesen letölthető, és kompatibilis az Android 4.0.3 vagy újabb operációs rendszert futtató okostelefonokkal. Van azonban néhány hirdetés, valamint alkalmazáson belüli vásárlás a fedélzeten.
Töltse le most: itt
5) Alváskövető
Vannak olyan alkalmazások, amelyekhez egy álomnapló tartozik, hogy naplózza álmaid történetét, és ez az egyik. Ez semmissé teszi annak szükségességét, hogy egy könyv és papír legyen az asztalán, hogy felébredjen és leírja az álmokat, amint emlékeznek rájuk. Az alkalmazás normál alváskövető is, mivel méri az alvási ciklusokat, és biztosítja, hogy minden reggel frissen és nyugodtan ébredj fel. A fedélzeten alvási hangok hallhatók az alváshoz. Ezek a hangok automatikusan leállnak, ha már elaludtál, a fedélzeten található fejlett alváskövetési funkcióknak köszönhetően. Ez egy remek alkalmazás, mint az összes többi, amelyet a listán említettünk. Ingyenesen letöltheti, bár a fedélzeten lesznek hirdetések. Megszabadulhat tőlük azonban egy alkalmazáson belüli vásárlással. Az alkalmazás kompatibilis az Android 4.0.3 vagy újabb verziót futtató eszközökkel.
