Tartalom

• Fitbit edző

A legjobb fitnesz alkalmazások és a legjobb edzésprogramok segítenek abban, hogy 2019-ben kezdődjenek. A fitnesz-alkalmazásokra összpontosítunk, amelyek fókuszáltak és segítenek a pályán maradni, még akkor is, ha nem akarsz mozogni. Mindezeken felül a legjobb edzésprogramokat kerekítettük fel, így hozzáadhatod az edzések és a fitnesz rutinok sokféleségét, így nem unatkozol.

A tényleges fitnesz és edzésprogramoktól kezdve az alkalmazásokig, amelyek segítenek tartani a célokat, ezek a fitnesz segédeszközök, amelyek különbséget tesznek a formázás és a rossz szokásokkal való visszaesés között. 2018-ra eltávolítjuk a paktumot a listáról, mivel a cég bezárta az üzletet. Értékeljük az új lehetőségeket, mivel most a tavasz szinte itt állunk vissza.

Ebből a körfolyamatból nem a legjobb fogyásalkalmazásokra összpontosítunk, hanem megnézzük azokat az alkalmazásokat, amelyek segíthetnek összpontosítani a fitneszre és az edzésekre. A motivációtól a fitneszkövetésig és az edzés segítségéig, ami még személyi edzőt is magában foglal, ez a legjobb Android és iPhone fitnesz alkalmazások otthona.

A legjobb fitness alkalmazások és a legjobb edzésprogramok, amelyeket letölthet.

A fitneszkövetők segítőkészek, és fontos a kalória-naplózás, de az edzésstratégiája is alapvető szerepet játszik az Ön egészségi állapotában.

Az edzés idejének megismerése kemény, ezért hozzáadtunk olyan fitness alkalmazásokat, mint a 7 perces edzés, amely segít minden nap a jobb egészség felé haladni, még akkor is, ha csak néhány perc van otthon.

A fejlettebb fitneszalkalmazások intenzívebb tevékenységeken és más gyakorlatokon dolgoznak. A legjobb edzésprogramok segítenek abban, hogy új tereket találjanak az edzőteremben vagy otthon. A legjobb edzésprogramok némelyike ​​figyelembe veheti a legutóbbi edzés- és aktivitási szinteket is, hogy olyan koncentrált edzést javasoljon, amely egy olyan területre irányul, amelyen pihen.

Akár csak most kezdődik, akár a következő lépést keresed, itt a legjobb fitness-alkalmazások az iPhone és Android számára;

1. Fitbit edző
2. Aaptiv
3. 7 perc edzés
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. FitBit
8. MyFitnessPal
9. strava
10. Izzadás a Kayla-val - Bikini test edzés és edzés
11. Súlyvesztés edzés és étkezési tervek futtatása
12. Heverő 5K-ig (C25K)
13. Séta a fogyásért
14. Igény szerinti strandtest
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

A legjobb fitneszalkalmazások közül sok ingyenesen letölthető és ingyenesen kipróbálható, de felfedezheti, hogy sok fitnesz- és edzésalkalmazás van, amelyeket meg kell vásárolni, vagy amelyekhez előfizetés szükséges a folyamatos használathoz.

Fitbit edző

A Fitbit Coach egy személyi edzésprogram, amely lehetővé teszi a digitális edző használatát, amikor készen áll az edzésre, és bármikor szükség van egy extra motivációra. Ez a Fitbithez kötődik, és nagyszerűen működik a csuklóján lévő Fitbit-tel, de nem kell Fitbit-et használni ahhoz, hogy használni tudja. Az iPhone és Android készülékeken is működik, még a legtöbb böngészőben is. A fitnesz programok fejlődnek, ahogyan haladsz, és az edzésedet körülbelül 7 percig és 60 percig tarthatod. Választhat több olyan edző közül, amelyek megfelelnek a stílusodnak. Használhatja a Fitbit Ionic-t az edzéshez a telefon nélkül, vagy csak a hangzású coaching segítségével maradhat a fejlõdésén. Vannak testtömeg-edzések és a rádió is. A Fitbit Coach 39,99 $ egy éves előfizetés esetén.